Sådan håndterer du stress!

Sådan håndterer du stress

Sådan håndterer du stress!

Målgruppe:

Alle der ønsker at få 2 timers gratis inspirations foredrag få du et par værktøjer til at håndtere din eller en kollegas stress.

​​Hver uge kan vi høre og læse i medierne om nye undersøgelser og eksempler på stress, hvor man får indtrykket af, at vi danskere bliver mere og mere stressede. Fokusering er med til at skabe et billede af at stress breder sig og bliver den næste store folkesygdom. Ifølge WHO vil stress inden for få år, være det største helbredsproblem i verden. Ordet stress er blevet en generel måde at beskrive, hvordan vi har det på arbejdet og i privatlivet.

​Oftest benyttes ordet dog uden en generel viden om, hvad begrebet dækker over, hvilke symptomer der er karakteristiske, og hvilke forholdsregler man kan tage for at mindske det. Disse uklarheder kan gøre, at travlhed forveksles med stress, og personer, der vitterlig er ramt af stress, ikke bliver behandlet i tide, da ingen reagerer før det desværre er for sent.

Der er to hovedårsager til stress. Enten overstiger mængden af krav og udfordringer mængden af dine ressourcer eller også lever du ikke i overensstemmelse med dine værdier. Begge dele skaber ubalance. Intuitivt kan de fleste svare på disse to spørgsmål, og de er en god anledning til at reflektere over din dagligdag og skabe mere glæde: Hvordan kan du fjerne stressen? Hvis stressen er udtryk for noget, der er vigtigt for dig, hvad kunne det så være? Hvad vil stressen fortælle dig?

​Indhold:

  • ​Hvad er Stress?
  • Stresssymptomer
  • Forebyggelse
  • Praktiske råd og redskaber til at håndtere stress

Organisationskonsulent/foredragsholder:
Michael Nørby – HR NLP Master Træner og Certificeret NLP Træner, Systemisk proceskonsulent, Coach ICF/PCC og HR Psykoterapeut. Michael ejer firmaet NØRBY, hvor han arbejder med organisations- og ledelses udvikling, kurser og individuel Coaching. Han har mangeårig ledererfaring og er fast tilknyttet en række virksomheder som konsulent, underviser og coach.

​Stress er medvirkende til 30.000 hospitalsindlæggelser om året!

Michael er uden tvivl et af de mest spændende, lærerige og rare mennesker jeg har mødt.

– Kevin, Teknisk Designer (Coaching-klient)

Det siger mine kunder

For mange år siden blev jeg NLP Træner. Michael var en af de lærer på det 4-årige forløb, der står særlig stærkt for mig. Hvis du selv, dit store (voksne) barn, en medarbejder eller en anden du kender, overvejer en coaching uddannelse, så tag den hos Michael Øksnebjerg Nørby .

Han er en uovertruffen formidler og en, helt ind i sjælen, ægte lærer og inspirator. Han går ikke kun den ekstra mil – han er løbet langt i forvejen for at levere undervisning i topklasse. Her er ikke for 25øre smartass, men ren og skær autencitet. Tak for dig Michael. Savner din historieformidling!

Michael er en inspirerende og motiverende formidler af NLP og han er nok den væsentligste årsag til, at NLP har fanget min interesse i sådan en grad, at jeg idag har en NLP Trainer uddannelse.

Jeg oplever Michael som en stor kilde til personlig og faglig inspiration og han er et af de mest kongruente mennesker jeg har mødt. Michael er simpelthend budskabet og han skal have mine varmeste anbefalinger.

Tak for et super kursus. Meget inspirerende gruppe med mange forskellige mennesker og brancher. Ingemar Stenmark var ekslusivt og interresant . Inden kurset var det Bill Clinton som var hovedattraktionen , kursusindhold og networking var det mest positive bagefter

Du er en stjerne, og tak fordi du igen og igen inspirere og udvikler BDO på kurserne. De over 100 BDO’ere du har haft i hænderne bruger dine teknikker til mere salg, bedre ledelse og indre ro og styrke – det gavner både den enkelte, BDO som organisation og vores kunder i hele DK

For mange år siden blev jeg NLP Træner. Michael var en af de lærer på det 4-årige forløb, der står særlig stærkt for mig. Hvis du selv, dit store (voksne) barn, en medarbejder eller en anden du kender, overvejer en coaching uddannelse, så tag den hos Michael Øksnebjerg Nørby .

Han er en uovertruffen formidler og en, helt ind i sjælen, ægte lærer og inspirator. Han går ikke kun den ekstra mil – han er løbet langt i forvejen for at levere undervisning i topklasse. Her er ikke for 25øre smartass, men ren og skær autencitet. Tak for dig Michael. Savner din historieformidling!

Michael er en inspirerende og motiverende formidler af NLP og han er nok den væsentligste årsag til, at NLP har fanget min interesse i sådan en grad, at jeg idag har en NLP Trainer uddannelse.

Jeg oplever Michael som en stor kilde til personlig og faglig inspiration og han er et af de mest kongruente mennesker jeg har mødt. Michael er simpelthend budskabet og han skal have mine varmeste anbefalinger.

Tak for et super kursus. Meget inspirerende gruppe med mange forskellige mennesker og brancher. Ingemar Stenmark var ekslusivt og interresant . Inden kurset var det Bill Clinton som var hovedattraktionen , kursusindhold og networking var det mest positive bagefter

Du er en stjerne, og tak fordi du igen og igen inspirere og udvikler BDO på kurserne. De over 100 BDO’ere du har haft i hænderne bruger dine teknikker til mere salg, bedre ledelse og indre ro og styrke – det gavner både den enkelte, BDO som organisation og vores kunder i hele DK

Har du spørgsmål?

Du er meget velkommen til at få mere information om personlig udvikling. Vi tager også gerne en drøftelse om, hvad vi kan tilbyde af personlig udvikling, og hvad I har behov for i jeres organisation.

​Du kan ringe til os på telefon 2040 1940 for at aftale nærmere. Eller du kan sende en e-mail til os på info@norby.dk

Se med her

Kontakt

Ønsker du en opringning så kan du via formularen udfylde hvornår det passer dig bedst, at jeg kontakter dig.